امروز : دوشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۹ ساعت : ۳:۵۴ PM
آخرین اخبار:
کشف کارگاه های غیر مجاز تولید موادضد عفونی کننده در نکا / بازداشت کلاهبردار ۶۰ میلیاردی در محمودآباد / دستگیری سارقان حرفه‌ای منازل در بابلسر / کلاهبرداری با مواد ضدعفونی کننده در سایت شیپور اخبار دروغین و شایعات خطرناک در مورد پیشگیری و درمان کرونا / با ارزش ترین گیاه دارویی را بشناسید / راه حل های طلایی برای ریزش و نازکی موها / کشف دارویی که می‌تواند کرونا را درمان کند سازندگي پس از غبار كرونا تاجی جان ما خبط بزرگی کردیم که پل ورسک را منهدم نساختیم! ۲۴۸۳ بیمار جدید کرونایی در کشور / تعداد جان باختگان به ۳۶۰۳ نفر رسید پیام قدردانی حسین زادگان از جوانان به مناسبت روز جوان بازگشت ساعت کاری ادارات به ۷ صبح الی ۱۴ از ۲۳ فروردین / تعطیلی مشاغل پرریسک و ممنوعیت تردد بین استان ها تا ۳۰ فروردین / مدارس و دانشگاه ها تا پایان فروردین تعطیل است / هیچ اختلاف نظری در مبارزه با کرونا وجود ندارد تَرَک روی کاسه ی صبر کسبه اختلافات با قرنطینه ایجاد نشد، آشکار شد / بیرون ریزی هیجانی نتیجه گذر از یک سال دشوار / تاب آوری مردم روز به روز پایین تر می آید / سبک جدید زندگی، راهگشای ما در جهان پس از کرونا جوان ایرانی و فقدان رویای ایرانی
نتیجه جستجوی کلیدواژه:رژیم غذایی
فست فود+عبارت
پنج شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۸
گزارشی از رشد فزاینده مصرف فست فود در مازندران؛
مهمان ناخوانده بلای جان صاحب خانه / ضیافت رنگارنگ با چاشنی مرگ
مازندران استانی حاصلخیز است که بسیاری از مواد خوراکی در آن کشت یا پرورش داده می شود از ماهی های متنوع دریای خزر و ماهی های آب شیرین پشت سد ها گرفته تا مرغ و دام و سبزی ها و برنج های ارگانیک و سازگار با ذائقه ی مردم این منطقه اما جالب است بدانید در یک دهه ی گذشته استفاده از فست فود در این استان افزایش ۵ برابری داشته . این مسئله نشانگر آن است که مردم استان با داشتن فرهنگ غنی غذایی و سبقه ی طولانی در طبخ و استفاده از غذای پاک و سالم به کلی غذا های لذیذ مادر بزرگ ها را فراموش کرده و به استفاده از غذا های اغلب چرب و مضر روی آورده اند.
سبزیجات + عبارت
یکشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۸
مبتلایان به نفخ شدید، مصرف این سبزی ها را فراموش نکنید
زنان در روز باید ۲۵ گرم از فیبر وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی‌کنند.
رژیم غذایی + عبارت
دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۸
رژیمی که مانع از دست دادن «شنوایی» می‌شود
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، رژیم مدیترانه‌ای به حفظ سلامت افراد کمک می‌کند و ضامن سلامت شنوایی آنها نیز است.
ورزش
دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۸
فهرستی از شایع ترین باورهای غلط ورزشی
در هر رشته ای می تواند باورهای غلطی رایج باشد که شما را از مسیر رسیدن به هدفتان در آن زمینه باز دارد که یکی از پرطرفدارترین آنها، ورزش است.
هشدار
دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۸
کلاهبرداری اینترنتی تحت عنوان رژیم غذایی!
رئیس پلیس فتای استان اصفهان در خصوص کلاهبرداری تحت عنوان برنامه رژیم غذایی در قالب ارسال لینک فیشینگ به شهروندان هشدار داد.
ترازو+عبارت
سه شنبه ۹ مهر ۱۳۹۸
۵ دلیل پنهان که وزن کم نمی کنید
با انجام تحقیقاتی برای چرایی کم نکردن وزن با وجود تلاش فراوان موارد زیر می توانند بسیار مفید باشند.
ترازو+عبارت
یکشنبه ۷ مهر ۱۳۹۸
چطور با خوردن بیشتر، وزن کم کنیم؟
تراکم کالری، مقدار کالری موجود در غذا است و دانستن چگونگی عملکرد آن می‌تواند سبب کاهش وزن و بهبود رژیم غذایی شود.
سلامت
چهارشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۸
برای پیشگیری از افتادگی پوست از این نوشیدنی غافل نشوید
تاثیر رژیم کاهش وزن بر پوست افراد در درجه نخست به ژنتیک آنها بستگی دارد و بعد به سنشان. به طور حتم هرچه یک فرد جوان‌تر باشد، خاصیت ارتجاعی پوستش بهتر است و کاهش وزن آسیب کمتری به پوست او می‌رساند
فست فود+عبارت
پنج شنبه ۱۴ شهریور ۱۳۹۸
گزارشی از رشد فزاینده مصرف فست فود در مازندران؛
مهمان ناخوانده بلای جان صاحب خانه / ضیافت رنگارنگ با چاشنی مرگ
مازندران استانی حاصلخیز است که بسیاری از مواد خوراکی در آن کشت یا پرورش داده می شود از ماهی های متنوع دریای خزر و ماهی های آب شیرین پشت سد ها گرفته تا مرغ و دام و سبزی ها و برنج های ارگانیک و سازگار با ذائقه ی مردم این منطقه اما جالب است بدانید در یک دهه ی گذشته استفاده از فست فود در این استان افزایش ۵ برابری داشته . این مسئله نشانگر آن است که مردم استان با داشتن فرهنگ غنی غذایی و سبقه ی طولانی در طبخ و استفاده از غذای پاک و سالم به کلی غذا های لذیذ مادر بزرگ ها را فراموش کرده و به استفاده از غذا های اغلب چرب و مضر روی آورده اند.
غذا
شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۸
رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی
دیابت در دسته‌بندی بیماری‌های متابولیک قرار می‌گیرد و باعث می‌شود قند خون فرد بالاتر از سطح طبیعی قرار بگیرد.
حبوبات
یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶
راهنمای خرید و مصرف حبوبات
اگر به دنبال غذایی هستید که سریع‌تر رژیم غذایی‌تان را متعادل کند، در عین حال از میزان هزینه‌کرد هر ماهه برای تهیه غذا کم کنید بهتر است به سمت مصرف حبوبات بروید.
قیمت میوه
سه شنبه ۳۰ آیان ۱۳۹۶
۸ میوه کم‌قند را بشناسید
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
شب
دوشنبه ۱۵ آیان ۱۳۹۶
اگر شب کار هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
کار کردن در شیفت شب صرف نظر از اینکه فرد سحرخیزی بوده یا عادت به شب‌ بیداری داشته باشید دردسرساز است.
زبان بدن
شنبه ۱۳ آیان ۱۳۹۶
۶ اصل طب سنتی برای سلامتی
بیشتر خانم‌ها به سلامتشان بی‌توجه‌اند. فکر می‌کنند وقتی که برای حفظ سلامت خود می‌گذارند، جلوی انجام وظایف‌شان برای خانواده و جامعه را می‌گیرد و بیشتر از اینکه به سلامت خودشان فکر کنند به بچه و همسر و شغلشان اهمیت می‌دهند. غافل از اینکه توجه به خود، زمینه خدمت و انجام وظیفه خانوادگی و اجتماعی را برای آنها فراهم می‌کند.
 فشار خون
یکشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۶
کاهش فوری فشارخون با ترفندهایی ساده
فشار خون بالا می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، عروقی و مرگ زودرس شود به همین دلیل آشنایی با شیوه‌های درمانی و کنترلی این بیماری می‌تواند بسیار مفید باشد.